E taugata le toe fa'aleleia o le vevela e tamo'e?

Pe a mafaufau i vaifofo e faʻaleleia le malosi mo fale poʻo fale faʻapisinisi, e masani ona oʻo mai i lou mafaufau faiga faʻaleleia o le vevela (HRV). O nei faiga, e aofia ai fa'afofoga, ua mamanuina e fa'aleleia ai le lelei o le ea i totonu ae fa'aitiitia le malosi. Ae o se fesili masani e tulaʻi mai:E taugata le toe fa'aleleia o le vevela?Se'i o tatou su'esu'e auiliili lenei mataupu.

Muamua, e taua le malamalama pe faʻafefea ona galue le faʻaleleia o le vevela. O faiga HRV e fa'aogaina ai le fa'afofoga e fa'afefe ai le vevela mai le ea ma'ale'ale alu i le ea fou e sau. O lenei faiga e fa'amautinoa ai e le fa'aumatia le mafanafana e maua mai i totonu o le fale, e fa'aitiitia ai le mana'omia mo se fa'avevela fa'aopoopo. E ala i le toe fa'aaogaina o le vevela, o nei faiga e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aaogaina o le malosi, ma fa'atupu ai le fa'asaoina o pili fa'aoga ile taimi.

E ui e foliga maualuga le fa'aagaga muamua ile faiga HRV fa'atasi ai ma se toe fa'afo'isia, ae o tau fa'agaioiga umi e masani ona maualalo tele pe a fa'atusatusa i metotia fa'a-ea masani. O le lelei o le toe fa'aleleia i le pu'eina ma le toe fa'aogaina o le vevela o lona uiga e itiiti le malosi e mana'omia e fa'amafanafana ai le ea o lo'o sau, aemaise lava i masina malulu. O lenei fa'atinoga e fa'aliliuina i le fa'aitiitia o pili o le malosi, ma fa'afaigofie ai le tau fa'agaoioiga.

E lē gata i lea, o faiga fa'aola fa'aola fa'aonaponei fa'aonaponei ua mamanuina ma le malosi o le malosi i le mafaufau. E masani ona latou o mai ma faʻatonuga faʻapitoa e mafai ai e tagata faʻaoga ona fetuʻunaʻi tulaga faʻavae i luga o le nofoia ma tulaga i fafo, sili atu le faʻaogaina o le malosi. O lenei fetuutuuna'i e fa'amautinoa ai o lo'o fa'agaoioi le fa'amalologa i le maualuga maualuga e aunoa ma le fa'aaluina o le malosi.

O le tausiga o le isi lea mea e tatau ona mafaufau i ai. O le tausiga faifaipea o le toe fa'aleleia ma isi vaega o le HRV system e mafai ona fa'aumiumi lona ola ma fa'atumauina lona lelei. E ui o lo'o iai tau e feso'ota'i ma le tausiga, e masani lava ona fa'asili i tupe fa'apolopolo e maua e ala i le fa'aitiitia o le fa'aaogaina o le malosi.

I le fa'ai'uga, e ui o le tau muamua o le fa'apipi'iina o se fa'a'avevela fa'avela o le vevela ma se fa'afofoga atonu e taua tele, o tau fa'agaioiga umi e masani lava ona maualalo ona o le fa'asaoina o le malosi. O le lelei o le recuperator i le toe fa'aaogaina o le vevela ua avea ai nei faiga ma fofo taugofie mo le fa'aleleia atili o le ea i totonu a'o fa'amautu pili o le malosi. O lea la, e taugata le toe fa'aleleia o le vevela e tamo'e? E le o le taimi e te mafaufau ai i faamanuiaga umi ma sefe e maua mai ai.